Suomi
Englanti
punnertaminen
yksittäinen suoritus edellisissä
vartalon nostaminen ojentamalla käsivarret; etunojapunnerrus
yleinen nimitys liikkeille jossa painoa työnnetään ojentamalla käsivarsi
Aloita opiskelu minuutissa
Runsaasti ammattilaisten luomia sisältöjä, joilla opit lähtötasostasi riippumatta
Opiskele selaimessa tai mobiilissa - opiskelu kulkee aina mukanasi