Suomi
Englanti
pakaran alueen parillinen lihas, joita ihmisellä erotetaan kolme paria, isot, keskimmäiset ja pienet pakaralihakset
“Kuntosalilla pakaralihaksiin kohdistuvia harjoituksia ovat esimerkiksi jalkakyykky, jalkaprässi ja reidenloitonnus.”
Aloita opiskelu minuutissa
Runsaasti ammattilaisten luomia sisältöjä, joilla opit lähtötasostasi riippumatta
Opiskele selaimessa tai mobiilissa - opiskelu kulkee aina mukanasi